SOPHRO-MAGNÉTISME

La Sophrologie contre le BurNout.


Je pratique des Ateliers de Sophrologie et de Méditation en Entreprises.

QVCT !

5 exercices de Relaxation

  1. ANCRAGE
  2. Respiration abdominale
  3. La sophronisation
  4. La cohérence cardiaque 365
  5. La visualisation

La qualité de vie au travail est essentiel en ces temps.

Une belle expérience partagée avec les pratiquants de mes ateliers.

Un mieux-être, un mental fort, une gestion des émotions et du stress.

Une positivité retrouvée.

Prenons soin de Vous.

Carole Niseema

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